Le stress est une agression qu’elle soit physique, psychique ou émotionnelle. La réaction à un stress dépend de nombreux facteurs et n’est pas souvent prévisible. Le corps et l’esprit réagissent rapidement face à cette menace ou cet enjeu. Quand la situation de stress prend fin, les symptômes disparaissent graduellement. Face à une situation stressante, il y … Lire la suite
« Elle attendait le trac qui ne venait pas. Pourtant tous les bons comédiens l’ont » Françoise Sagan. Ceci illustre le fait que presque tous les comédiens ont le trac, mais cela ne se voit pas. Il paraît que la présentation du journal de 20 heures à la télévision est comparable à un semi-marathon. Le … Lire la suite
Les trois-quarts – précisément 72% selon une étude américaine – de la qualité d’une présentation viennent de la forme et non du fond. La plupart des personnes passent l’essentiel du temps de préparation au contenu de leur présentation, alors qu’il faut investir aussi du temps sur la forme. Si vous faites une présentation , c’est … Lire la suite